WWW.ВБУЦСАПАНИКИ.NET

Панические атаки (необъяснимые, мучительные для любого человека приступы тяжёлой тревоги, сопровождаемые беспричинным страхом, сочетающиеся с различными вегетативными (соматическими) симптомами) – проблема многих работников, осуществляющих свою профессиональную деятельность в авангарде социального обслуживания, особенно в условиях пандемии COVID19. 

Организаторами мероприятия выступили специалисты организационно-методического отделения, участниками – заведующие отделениями социального обслуживания учреждения. Присутствующим был представлен доклад психолога – Оксаны Александровны Кузнецовой, который содержал познавательный материал, наглядные изображения, иллюстрирующие главную тему. Семинар познакомил слушателей с механизмами возникновения паники, приемами реального и быстрого переключения. Заведующие отделениями социального обслуживания прошли рисуночные тесты, которые выявили, мешающий рабочему настрою страх (у 66% присутствующих). Поэтому индивидуальные практико-ориентированные консультации на семинаре были очень полезными.

На мероприятии каждый поделился своей историей, осознал, что над некоторыми источниками паники можно и нужно только посмеяться. В рамках обратной связи пришли к выводу, что новая информация, освоенные простые, а главное эффективные методики (дыхательная гимнастика, смехотерапия, Су-Джок), а также позитивный настрой и доброжелательная атмосфера помогут преодолеть панику, победить страх, дадут возможность работать эффективно.